Al llarg dels anys de vida d'una persona, la secreció de melatonina experimenta una sèrie de canvis. De fet, en les persones de més edat, la secreció de melatonina nocturna té una durada menor que en els joves, i la secreció s'adelanta amb l'edat.

A l'estiu no ens conformem en utilitzar una hidratant facial o corporal després de l'exposició solar. L'aftersun, a més de calmar, t'aportarà múltiples beneficis. A més d'hidratar, nutrir i reparar, l'aftersun promou la resistència natural de la pell.

SIBO són les sigles en anglès de "small intestine bacterial overgrowth" que significa sobrecreixement bacterià en l'intestí prim. Les bactèries que viuen en simbiòsi dins del nostre intestí viuen principalment en l'intestí gros. És a dir, la presència de bactèries en la zona de l'intestí prim resulta infreqünet i patològic i cal buscar la causa.

Com a pares al néixer els nostres fills ens plantegem quina ha de ser la millor manera de tenir-ne cura perquè creixin el més fort i sans possible. L'alimentació que li donem als nostres fills també es troba dins de les qüestions que més ens plantegem dins d'aquests dubtes i la gran quantitat de fonts d'informació també ens plantegen un dilema. Una de les tendències més actuals per a l'alimentació dels nostres fills és l'alimentació d'origen ecològic.

Els efectes de l'estrès sobre el cos no s'han de prendre a la lleugera. Què podeu fer per millorar la vostra gestió de l'estrès? Fins i tot coses senzilles com fer una rutina del matí o canviar a aperitius saludables us poden ajudar a reduir l'estrès. L'exercici és una altra manera eficaç de controlar l'estrès.